Instruktörsutfrågning: Pernilla Stoor
Nu är det äntligen dags att lära känna våra instruktörer lite bättre. Först ut blir alla vårs egen Pernilla Stoor.
Ålder: 25 år
Instruktör i: Functional Moves, BodyPump, Spinning, Activio, Easyline
Favorit träningslåt: Final count down - Europe eller remix på den
Favorit maträtt: kycklingpasta med grönsaker parmesanost eller thaimat.
Favorit godis: Riktigt salt LAKRIS!!!
Bästa träningstips: Vad du än väljer, se till att ha roligt och lyssna på kroppen.
Ställ dig frågan innan träning, vad behöver din kropp idag? Balans? Svettas? Skaka
rumpa?
Bästa vilotips: Kopp te i handen, med någon go person bredvid sig i soffan eller på
playan i en solstol någon stans i världen...
Började intressera mig för träning: efter balettkurs som 5åring, passade mig inte
så bra, fotboll var mer min grej, sen lite friidrott, gym osv...
Utbildade mig till instruktör för att: dela med mig av min överskottsenergi och
glädje för träning och må bra inifrån och ut!
När jag inte håller pass tränar jag helst: varierande från det jag inte kör tex
dans, bollcore, yoga eller en promenad ute.
Mål med min träning: Har hört att man blir mer intelligent av fysisk träning, så
jag försöker!!! Annars gör det mej såå himla glad! och jag gillar att vara stark
och uthållig! lt;/div>
Instruktör i: Functional Moves, BodyPump, Spinning, Activio, Easyline
Favorit träningslåt: Final count down - Europe eller remix på den
Favorit maträtt: kycklingpasta med grönsaker parmesanost eller thaimat.
Favorit godis: Riktigt salt LAKRIS!!!
Bästa träningstips: Vad du än väljer, se till att ha roligt och lyssna på kroppen.
Ställ dig frågan innan träning, vad behöver din kropp idag? Balans? Svettas? Skaka
rumpa?
Bästa vilotips: Kopp te i handen, med någon go person bredvid sig i soffan eller på
playan i en solstol någon stans i världen...
Började intressera mig för träning: efter balettkurs som 5åring, passade mig inte
så bra, fotboll var mer min grej, sen lite friidrott, gym osv...
Utbildade mig till instruktör för att: dela med mig av min överskottsenergi och
glädje för träning och må bra inifrån och ut!
När jag inte håller pass tränar jag helst: varierande från det jag inte kör tex
dans, bollcore, yoga eller en promenad ute.
Mål med min träning: Har hört att man blir mer intelligent av fysisk träning, så
jag försöker!!! Annars gör det mej såå himla glad! och jag gillar att vara stark
och uthållig! lt;/div>
När och vad bör man äta för att orka genomföra mina pass: Något
rejält 2h innan passet är. Tex gröt eller pasta om du vill förbereda kroppen att köra
riktigt hårt!
När jag inte tränar eller jobbar: Har renoverat huset mycket den sista tiden. Shoppar
inreding. Hälsar på min familj och vänner som är lite utspridda i landet och världen.
Få vet att jag: älskar adrenalin. Som att åka karuseller uppe på ett torn 350m upp
i luften eller drömmar om att dyka med vithajar.
rejält 2h innan passet är. Tex gröt eller pasta om du vill förbereda kroppen att köra
riktigt hårt!
När jag inte tränar eller jobbar: Har renoverat huset mycket den sista tiden. Shoppar
inreding. Hälsar på min familj och vänner som är lite utspridda i landet och världen.
Få vet att jag: älskar adrenalin. Som att åka karuseller uppe på ett torn 350m upp
i luften eller drömmar om att dyka med vithajar.
Pernilla är alltid glad..
..och bjuder gärna på sig själv.
Kommentarer
Postat av: Sofie
Sötis! Du är ju bara sååå skön! :)
Postat av: Maria. U
Man blir ju glad bara av att se denna positiva människa!!
Postat av: Pernilla
Sötnosar!!!
Trackback
