Livet på Livingroom

Hur håller man ångan uppe? Vad blir man inspirerad av och vilka knep håller oss på banan?
Några knep hittade jag i veckans Sofis mode:

• Bli insirerad av böcker, bloggar, andra människor och träningstidningar.
• Sätt rimliga mål.
• Skaffa en träningskompis (missa inte vår tävling!)
• Anmäl dig till ett lopp.
• För träningsdagbok
• Spara inte träningen till helgen.
• Klä dig för träning.
• Skaffa en PT.
• Överträna inte.
• På´t igen;))

Det är roligare tillsammas!