LivingMama start 1 mars.
Vår mysiga nyhet LivingMama är flyttat till 1 mars istället och det finns fortfarande platser kvar till er nyblivna mammor som vill komma igång med träningen. Det är ett 45 minuter långt pass varje tisdag 10.00 i 10 veckor.
Passet består av lättare konditionsträning följt av styrkeövningar du kan göra ihop med din bebis. Det är fokus på bäckenbotten samt stärkande rygg och bålövningar där mammor ofta är svagare. Alla övningar anpassas efter dig och din förmåga.
Du kan ta med ditt barn från 6 veckors ålder tills att det börjat krypa. Självklart går det också att komma själv. Under passet är det okej att amma, byta blöja och leka med barnet. Det är alltid barnets behov som går först. Och självklart kan man även komma utan bebis!
För anmälan och mer information ring eller maila Mari. 0703623946 [email protected]
Du kan ta med ditt barn från 6 veckors ålder tills att det börjat krypa. Självklart går det också att komma själv. Under passet är det okej att amma, byta blöja och leka med barnet. Det är alltid barnets behov som går först. Och självklart kan man även komma utan bebis!
För anmälan och mer information ring eller maila Mari. 0703623946 [email protected]
Kommentarer
Trackback
