Nya tips från coachen.
Kolla vilken pingla. Blossom är ett knipe energi, härlig och stark. Ni ska nu få ett litet smakprov på hennes "budskap". Snart kommer Livingrooms egen Blossom-Pernilla Stoor ge oss lite tips hur vi förgyller vår egen vardag!
Tanken - Därför att allt börjar i tanken: du är vad du tänker. Tankar blir ord, blir handling. Du kan tänka dig i form.
Andningen - Därför att andningen speglar ditt tillstånd. Andas du snabbt eller långsamt, djupt eller lätt, med jämna andetag eller håller du andan ibland? Den som andas mest lever bäst! Du kan andas dig i form.
Vätskan - Därför att vi består av 70 procent av vatten. Vi är flytande och i ständig förändring som ett vatten, utan början och utan slut. Du kan dricka dig i form.
Motionen - Därför att vi är gjorda för rörelse. Vi behöver rusta oss för våra liv, vårt yrke, vår omgivning,vår familj. Du kan träna dig i form.
Närningen - Därför att det handlar om att hitta din unika sammansättning av kost, storlek på potioner och kombinationer av mat. Du kan äta dig i form.
Dygnsrytmen - Därför att det har stor betydelse när du gör vad. Timing is everything! Att du sover ordentligt, och när du gör det. Utan fungrande sömn fungerar inte heller de andra principerna här. Du kan sova dig i form.
Läs mer i det nya nummret av BLOSSOM MAGAZINE. Ett het tips från coachen.
Kommentarer
Trackback
