Livet på Livingroom

Jag bläddrade runt i Aftonbladets Wellness och såg Julias tre bästa kom-i-gång-tips! Blev så peppad;) Jag gillar Julia och Aftonbladets Wellness bilaga! Provläs du med;)

1. Bara gört! Oftast är det svåraste momentet att komma iväg. Tänk inte så mycket de första gångerna utan sikta bara på att ta dig iväg. När du är där är det oftast inte så jobbigt.
2. Ladda med en ny grym spellista som peppar dig.
3. Sätt upp realistiska träningsmål, hellre träning några få än flera gånger i veckan i början - då minimerar du risken att tröttna efter två veckor.

Bra där Julia! Vi tackar för tipsen;)