Livet på Livingroom

Alla kan behöva lite peptalk. På torsdag den 12 januari kommer fantastiska Birgitta Thörn till Livingroom för att peppa dig inför 2012! Kom & lyssna, skratta och känn!

Jag känner iallafall, det lovar jag. Till och med mina tåmuskler värker. Men tro det eller ej, det är ju gött...
Träningen idag bestod av Fustra träningsprogram och det är perfekt för mig. Att man max står på löparbandet i tio minuter, är toppen;) Jag liksom tröttnar efter fem, sex minuter. Sen drar man på med lite sköna styrkeövningar, efter det upp på cardion igen. Perfekt! Variera mera!